من مریم هستم. مربی رسمی، دانشآموخته و صاحب مدرک 200 ساعته یوگا الاینس آمریکا از موسسه امولوژی در سبک هاتا وینیاسا. مسیرم با یوگا از زمانی شروع شد که فهمیدم بعد از تمرین چقدر احساس آرامش و سبکی میکنم. آموزههای یوگا را وارد زندگی روزانهام کردم و باور پیدا کردم یوگا فقط تمرینهای بدنی نیست؛ بلکه راهیست برای پیدا کردن تعادل درونی و حتا سبک زندگی.
اینجا هستم تا تجربههایی که بدست آوردم را با شما به اشتراک بگذارم و همراه هم، سفری تازه در مسیر یوگا شروع کنیم.
قطعا در این مسیر سختیهایی هم هست، ولی با هم و در کنار هم از پسشون برمیآییم.
